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心态究竟是什么  

2013-03-14 09:37:48|  分类: 【教育学习】 |  标签: |举报 |字号 订阅

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本文转载自励志爷爷陈岚《心态究竟是什么》

    有人说,心态决定命运,之前我也曾经说过,心态决定一切。不但我说过,而且我还写过。

    其实,心态表示一个人的精神状态,一个人的心态,对他的人生成长和发展会有很大的影响。好的心态,不但,可以让人更好地取得成功,还能更好地享受生活,提高你的幸福程度。

    但是,我们的心态是起伏不定的,心态有好也有坏。那么,我们如何去调整自己的心态,让我们拥有一个积极乐观和宽容豁达的良好心态,获得心灵的宁静和人生的快乐,带来事业上的成就和生活上的美满幸福呢?下面,咱们就来分析一下。谈谈如何调整好我们的心态。 

    1.善于行动 

    有人说,心动不如行动,虽然,行动不一定会成功,但,不行动则一定不会成功的。生活,不会因为你想做什么,而给你报酬,也不会,因为你知道什么,而给你报酬,而是,因为你做了些什么,才给你报酬。一个人的目标,是从梦想开始的,一个人的幸福,是从心态上把握的,而一个人的成功,则是在行动中实现的。因为只有行动,才是滋润你成功的食物和泉水。

    2.懂得宽容 

    俗话说得好:“退一步海阔天空,让几分心平气和。”这就是说,人与人之间需要宽容。宽容,是一种美德,它能使一个人得到尊重。宽容,是一种良药,它能挽救一个人的灵魂。宽容,就像一盏明灯,能在黑暗中放射着万丈光芒,照亮每一个心灵。

    3.怀平常心 

    人生,不可能一帆风顺,有成功,也有失败;有开心,也有失落。如果,我们把生活中的这些起起落落看得太重,那么生活,对于我们来说,永远都不会坦然,永远都没有欢笑。人生应该有所追求,但暂时得不到,并不会阻碍日常生活的幸福,因此,拥有一颗平常心,是人生必不可少的润滑液剂。 

    4.心灵松绑 

    人的心灵是脆弱的,需要经常地激励与抚慰。常常自我激励,自我表扬,会使心灵快乐无比。 

    我们要学会给心灵松绑,就是要给自己营造一个温馨的港湾,常常走进去为自己忙碌疲惫的心灵做做按摩,使心灵的各个零件经常得到维护和保养。 

    5.面对挫折 

    每个人的一生,难免都会遭受挫折和失败。所不同的是,失败者,总是把挫折当失败,从而,使每次都能够深深打击他取胜的勇气;成功者,则是从不言败,在一次又一次的挫折面前,总是对自己说:“我不是失败了,而是还没有成功。”

    一个暂时失利的人,如果继续努力,打算赢回来,那么他今天的失利,就不是真正的失败。相反的,如果他失去了再战斗的勇气,那就是真输了。 

    6.自我调整

    加强适应社会能力的培养,在面对各种复杂环境时,做到冷静的处理,对于各种变化能顺应自如。平时,多看看一些有关自我心理调整和暗示方面的书籍,学会自我放松。每天学会保持积极乐观的生活态度,偶尔自恋一下,那你就很有可能会对生活、工作充满信心。

    7.学会放弃 

    有一句成语,他是这样说的:“命里有时终须有,命里无时莫强求。”不要去强求那些不属于自己的东西,要学会适时的放弃。也许在你殚精竭虑时,你会得到曾经想要得到而又没得到的东西,会在此时有意外的收获。适时放弃是一种智慧。它会让你更加清醒地,审视自身内在的潜力和外界的因素,会让你疲惫的身心,得到调整,成为一个快乐明智的人。 

    与其,盲目的坚持,不如理智的放弃。苦苦地挽留夕阳的人是傻人,久久地感伤春光的人是蠢人。什么也舍不得放弃的人,往往会失去更加珍贵的东西。适当的时候,给自己一个机会,学会放弃,才有可能获得。

    8.知足常乐

    我们要善于看淡名利,追求真实的自我,追求家庭的和谐,以及保持邻里的正常关系。可以时常找朋友谈谈心,遇到困惑时,与家人多勾通,与人发生矛盾时要及时用爱心去化解。

    9.改变认识

    我们要把,矛盾认为是增加彼此了解的桥梁,是要学会忘记,忘记那些不开心的事,做事要提得起,放得下,想得开,看得穿。不要对过去的事耿耿于怀,过去了的事,就让它过去吧,这样,才会少去许多烦恼,心情自然就会觉得很舒畅。  

   10.自信能赢 

   古往今来,许多人之所以失败,究其原因,不是因为无能,而是,因为不自信。自信,是一种力量,更是一种动力。当你不自信的时候,你难于做好事情;当你什么也不做不好时,你就更加不自信。 

   这是一种恶性循环。若想从这种恶性循环中解脱出来,就得与失败作斗争,就得树立牢固的自信心。

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